Düzenli adet döngüsü olan kadınların uyguladığı bir korunma yöntemidir.

Normal koşullarda adet başlangıç gününden önceki 14. gün yumurtlama gerçekleşir, yumurtlamanın 3 gün öncesinde ve 5 gün sonrasında cinsel beraberlik gerçekleşirse; hamile kalma olasılığı fazladır.

Adeti düzensiz olan kadınlarda tavsiye edilen bir yöntem değildir. Bu yöntemi kullanan düzenli adet gören kadınlarda dahi %25-30 civarında hamilelik görülmüştür.

Eğer hamile kalmaya sıcak bakıyorsanız bu korunma yöntemini kullanabilirsiniz.

Aşağıdaki bağlantımızdan yumurtlama gününüzü hesaplayabilirsiniz;