Gebelikte yolculuk;

  • Seyehat öncesi doktordan bulantı giderici öneriler alınabilir.
  • Riskli bir hamilelik geçirilmiyor olması gerekir.
  • Hamilelikte kan akışı önemlidir. Bu sebeple yaklaşık 1 buçuk saatte bir mola vererek, arabadan inip hareket edilmeli ve hava alınmalıdır. Rahat ve ayakların uzatılabileceği bir konum tercih etmek önemlidir.
  • Yolculuk sırasında bacak ve ayaklarla yapılan bazı egzersizler kan dolaşımını olumlu etkiler.
  • Yemek öğünleri aksatılmamalıdır. Yolculukta tüketilebilecek sağlıklı besinler ve sıvı alınmalıdır. Aksi halde bebek susuz ve besinsiz kalabilir.
  • İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı, idrar tutulmamalıdır. Mola yerlerinde ve evden çıkarken mutlaka bu ihtiyaç giderilmelidir.
  • Özellikle son aylarda anne adayının aracı kullanması önerilmez. Ancak seyahat sırasında otomobil kullanılacaksa, anne adayının olası bir durumda karnına darbe almaması için, koltuğu direksiyondan geriye doğru çekmesi önerilir.
  • Hava yastığından en az 25 cm uzakta olunduğu taktirde sorun oluşturmaz, güvenlik sağlar.
  • Olası ani bir durumda bebeğin darbe almaması için, emniyet kemeri karnı sıkıştırmayacak şekilde bağlanmalıdır. Kasık-kalça bölgesinden geçebilir. Kemerin üst kısmı da göğüste, memelerin arasında olmalıdır. Boyun hizasında olması tehlike yaratabilir.
  • Anne adayının otomobil yolcuğunda, ani fren vb. durumunda bile aldığı küçük darbeler önemsenmeli ve uzmana kontrol ettirilmelidir.

Aşağıdaki yazılarımızdan daha fazla bilgi edinebilirsiniz;