Hamilelikte koku merkezi hassaslaşır. Bazı hamilelerde çok rahatsız edici bir durum olabilmektedir. Çünkü koku hassasiyeti mide bulantısı, baş dönmesi, huzursuzluk oluşturabilir.

Bu dönemlerinde hamilelere iyi gelecek bir koku mutlaka mevcuttur fakat tespit edilemeyebilir.
Hamilelikte çeşitli parfüm, kolonya gibi kokuların kullanılmasında normalde bir sakınca yoktur.

Bebeklerin burnu ise 11. ve 15. haftalar arasında oluşur. Bu sırada bebek içinde bulunduğu sıvı sayesinde çeşitli tat ve kokuları almaya başlar. Hoşlarına giden kokularda ise hareketlenirler.

Genelde bebekler anne karnında aşina oldukları kokuları doğduktan sonra severler.

Hamilelikte koku hassasiyeti için öneriler

  • Lavanta ağır bir kokudur bu nedenle çok önerilmez
  • Alkol oranının az olduğu kokular tercih edilebilir
  • Zambak ve gül kokusu tercih edilebilir
  • Zencefil ve kakule bulantıları azaltmaya yardımcı olabilir
  • Turunç esansları, hamilelikte rahatlatıcı etkiye sahiptir
  • Nar kokusu tavsiye edilen kokular arasındadır
  • Sık sık temiz hava almak çok önemlidir
  • Bir rahatsızlığınız yoksa açık ve temiz havada yürüyüş yapılmalıdır
  • Kalabalık ortamlarda bulunan farklı kokular rahatsız edebilir, bu nedenle kalabalık ortamlar tavsiye edilmez
  • Kokusundan tiksinilen gıdaları almayabilirsiniz
  • Alışkın olunmayan ve sevilmeyen besinler tüketilmemelidir
  • Fazla baharat kullanılmamalıdır
  • Besinler önce tadarak test edilmeli ve beğenilirse yenilmelidir

Günde iki defadan fazla kusmak ve sürekli rahatsız hissetmek normal olmayabilir. Bu durumda doktorunuza başvurmalısınız.

Aşağıdaki yazılarımızdan daha fazla bilgi edinebilirsiniz;